Workshops en infosessies

Ontdek hier al onze infosessies en workshops gegeven door het hele team van Bloei!

Zwangerschaps-
cursus

Individuele voorbereiding zwangerschap

 

Door je vroedvrouw

Yoga

Zwangerschap & Postnataal

 

Workshop Babymassage

Babymassage één – op – één

Babydragen

Workshops 

Wirwaar

Zwangerschaps-

massage 

Oudercafé

EHBB

(Eerste Hulp Bij Baby’s en kinderen)

Workshops Voeding

Mommy (to be) & het jonge kind

Zwangerschapscursus

  • De reeks van januari gaat door op 5 zaterdagen: 21/01, 28/01, 04/02, 11/02 en 18/02 telkens van 10u00 – 12u15

  • De reeks van maart gaat door op 5 zaterdagen: 04/03, 11/03, 18/03, 25/03 en 01/04 telkens van 10uoo – 12u15

Voelen jullie zich nog onzeker over de zwangerschap, de geboorte en het ouderschap?

Onze zwangerschapscursus bereidt jullie in 5 avonden voor op deze belangrijke gebeurtenis in jullie leven en dit aan de hand van de juiste informatie, praktische oefeningen en de ervaringen die jullie kunnen delen met de andere koppels. Jullie starten de cursus best tussen de 25ste en 32ste week van jullie zwangerschap.

Les 1:

Willen jullie weten… wat een geboorteplan is?
Hoe jullie zich kunnen voorbereiden op de bevalling?
Wat jullie in het geboorte-valiesje steken?
Wat de eerste tekenen van de arbeid zijn?

Na deze avond weten jullie alles over zwangerschap en de arbeid.

Les 2:

Willen jullie weten… hoe jullie kunnen omgaan met de pijn?
Welke houdingen jullie kunnen aannemen?
W
aarom het eerste uur na de geboorte zo belangrijk is?

Kom tijdens deze avond alles te weten over de geboorte van jullie kindje!

Les 3:

Willen jullie weten… wat de verzorging van jullie kindje inhoudt?
Wat kraamtranen zijn?
Welke vitaminen jullie kindje nodig heeft?
Waarom jullie kindje huilt?

Tijdens deze avond bespreken we alles over de eerste dagen en weken na de geboorte, de kraamperiode.

Les 4:

Willen jullie weten… waarom moedermelk zo belangrijk is?
Hoe je jullie kindje aan de borst legt? Hoe je kan zien of jullie kindje voldoende drinkt aan de borst? Na deze avond zijn jullie voorbereid op het geven van borstvoeding aan jullie kindje!

Les 5:

Willen jullie weten… welke kunstmelk je kiest als startvoeding?
Welke spenen of flessen er op de markt zijn?
H
oe je een fles kunstmelk bereidt?
Wanneer je start met kolven?

Tijdens deze avond bespreken we alles over flesvoeding (zowel kunstmelk als afgekolfde moedermelk).

Prijs:
De volledige zwangerschapscursus (5 avonden) kost €150

Wens je de eerste drie lessen te volgen met de les borstvoeding OF flesvoeding (4 avonden) bedraagt de prijs €120 euro

Een eenmalige les in groep volgen, komt op €35.

Wens je één of meerdere avonden privé te volgen, vragen wij 50€/les.

Locatie: de praktijkruimte van Bloei Multidisciplinaire Praktijk op Steenweg 67 te Berbroek (Herk-de-Stad).

Nog vragen over de zwangerschapscursus?

Stuur een e-mail naar vroedvrouw@bloei-praktijk.be

Schrijf je hier in

Individuele voorbereiding – privéles

 

Door je vroedvrouw

Wil je liever geen groepscursus volgen of is er geen plaats meer in de zwangerschapscursus?

Naast groepslessen kan je bij Freya & Lisa ook terecht voor privélessen ter voorbereiding van de geboorte van jouw kleine schat.

Tijdens een privéles bekijken we individueel waar jouw noden liggen. Alle onderwerpen die in de zwangerschapscursus aan bod komen, kunnen ook privé gegeven worden. Dit kan dan bijvoorbeeld gaan over:

  • Zwangerschap en arbeid
  • De bevalling
  • De kraamperiode
  • Borstvoeding
  • Flesvoeding

Meestal raden wij aan om te kiezen voor 2 privélessen. Op die manier kunnen wij jullie zo volledig mogelijk voorbereiden op arbeid en bevalling.

Een afspraak maken kan via de onderstaande knop. In de agenda kies je dan voor de laatstate optie: individuele voorbereiding – privéles

Heb je hier nog vragen over, aarzel dan niet om ons te contacteren op vroedvrouw@bloei-praktijk.be

Maak hier jouw afspraak

Workshop babymassage

Reeks van februari op 12/02, 19/02 en 26/02 telkens om 10u.

Ben jij ouder van een baby’tje van minimaal 6 weken oud en wil je…

  • jouw kleintje op een liefdevolle manier helpen ontspannen?
  • de band met jouw kleintje extra versterken?
  • jouw kleine schat beter leren kennen?
  • een manier vinden om die vervelende buikkrampjes aan te pakken?

Ontdek alle voordelen tijdens onze 3-delige workshop babymassage!

Les 1: babygym + klassieke massage + tummy tub

Les 2: babygym +massage met deegballetje + tummy tub

Les 3: babygym + massage rug + tummy tub

Wij kiezen ervoor om de babymassage op te splitsen in 3 lessen om zo het ritme van de baby te kunnen volgen. Op die manier voorkomen we overprikkelde baby’s.

Zelf te voorzien: handdoek/badcape en tetradoek

Prijs: €70 voor de volledige workshop

Locatie: de praktijkruimte van Bloei Multidisciplinaire Praktijk op Steenweg 67 te Berbroek (Herk-de-Stad).

Nog vragen over de cursus babymassage?

Stuur een e-mail naar vroedvrouw@bloei-praktijk.be

*Deze cursus wordt gegeven door Freya (vroedvrouw, lactatiekundige i.o)

Schrijf je hier in

Babymassage één – op – één

Schrikt een groepsles jou een beetje af of wil je liever gewoon één – op – één een lesje babymassage volgen waar je individueel begeleid wordt?

Dan kan je deze privéles babymassage boeken. Zoals altijd volgen we volledig het ritme van jouw baby en stoppen we wanner hij/zij dit aangeeft om eventueel tijdens een vervolgles te hervatten waar we geëindigd zijn.

Wat mag je verwachten?

Tijdens deze privéles leer ik jou technieken uit de shantala babymassage in combinatie met baby-yoga zodat je ook zelf aan de slag kan. We werken één op één. Op die manier kan je meteen al jouw vragen stellen en passen we onze technieken aan aan de behoeften van jouw kleintje.

Praktisch:

Prijs: 60 euro voor een individuele sessie van ongeveer 1 uur

Zelf te voorzien: een badcape, tetradoek en je baby 🙂

Locatie: Bloei Multidisciplinaire praktijk, Steenweg 67 Herk-de-Stad

Maak hier jouw afspraak

Zwangerschapsmassage

Een zwangerschap kan best wel vermoeiend zijn. Zelfzorg is zeer belangrijk, zeker wanneer je zwanger bent. Een lichaam in balans is tot meer in staat en herstelt makkelijker dan een lichaam uit balans.

Een zwangerschapsmassage zorgt voor een betere bloedcirculatie en vochtafvoer. Maar ook het hormoon oxytocine komt vrij, wat voor een gelukzalig gevoel zorgt en ook zijn rol speelt tijdens je bevalling. Daarnaast kan een zwangerschapsmassage ook verlichting brengen bij die vervelende zwangerschapskwaaltjes.

Wat mag je verwachten?

Afhankelijk van de nood en de fase in je zwangerschap kan je kiezen tussen enkele arrangementen.

  • Massage van 45 min: Benen en voeten (volledig)
  • Massage van 45 min: Billen + heupen + benen (kort)
  • Massage van 60 min: buik en benen + voeten
  • Massage van 90 min: rug, benen
  • Massage van 135 min: volledig lichaam

Reeks van 3 massages van 45min:

Prijzen:
  • 45 min; €50
  • 60 min: €65
  • 90 min: €100
  • 145 min: €165
  • reeks van 3 massages van 45min: €150

Alles massages zijn incl. een drankje (koffie, thee, water, appelsap,..)

Een massage is een ideaal om cadeau te geven! Vraag er zeker naar en wij voorzien een mooie cadeaubon voor een zwangerschapsmassage van bedrag naar keuze!

Locatie: Bloei Multidisciplinaire praktijk, Steenweg 67 Herk-de-Stad

Maak hier jouw afspraak

Infosessie dragen

Ben jij zwanger of net ouder geworden en benieuwd…

  • waarom het zo belangrijk is om je kindje te dragen?
  • wat de voordelen zijn van dragen voor ouder en kind?
  • hoe je op de meest ergonomische wijze je kindje kan dragen?

Ontdek alle voordelen tijdens onze infosessie, gegeven door onze draagconsulentes Sanne en Elien!

Bij ons in de praktijk kan je terecht voor een gezellige infosessie omtrent het ergonomisch dragen van je kleintje.

Duur: 1,5-2u

Max. 20 pers.

Incl. drank en versnaperingen

Prijs: €15/p.p. of €20/koppel

Dit is een introductie op draagworkshop

Mogelijkheid om jezelf in te schrijven voor onze 2-delige draagworkshop aan een leuke korting

Adres: Steenweg 67, 3540 Herk-de-Stad

Nog vragen over de cursus babydragen?

Stuur een e-mail naar vroedvrouw@bloei-praktijk.be

Schrijf je hier in

Workshop dragen

Ben jij zwanger of net ouder geworden en…

  • helemaal overtuigd om je kindje te dragen?
  • benieuwd naar de verschillende knooptechnieken?
  • wil je de verschillen tussen een rekbare en en een geweven doek voelen?
  • wil je zelfzeker en ergonomisch leren dragen?

Kom dan naar onze 2-delige draagworkshop gegeven door onze draagconsulentes Sanne en Elien!

Bij ons op de praktijk kan je terecht voor een gezellige 2-delige interactieve workshop omtrent het ergonomisch dragen van je kleintje.

Duur: 1,5-2u/dag

Max. 6 koppels

Leer knopen met een rekbare en geweven doek

Incl. drank en versnaperingen

Kortingstarief €30/p.p. of €40/koppel indien je de infosessie ook hebt bijgewoond.

Prijs: €40/p.p. of €50/koppel zonder het volgen van de inleidende infosessie

Adres: Steenweg 67, 3540 Herk-de-Stad

Nog vragen over de cursus babydragen?

Stuur een e-mail naar vroedvrouw@bloei-praktijk.be

Schrijf je hier in

Zwangerschapsyoga

Deze gaat door op vrijdagochtend van 9u30 - 11u

Ben jij zwanger en wil je…

  • jezelf mentaal en fysiek voorbereiden op de geboorte van je kleintje?
  • bewustzijn creëren en leren luisten naar jouw persoonlijke noden?

Dan ben jij (en je geboortepartner) heel welkom tijdens de yogalessen, gegeven door Elien

Bij ons in de praktijk kan je terecht voor een me-time moment in de vorm van yoga.

Geboortepartner is zeker welkom!

Kan gedurende elke fase van de zwangerschap

Voor de yoga werken we met een beurtenkaartsysteem:

Op deze manier heb je meer ruimte om naar jouw lichaam te luisteren en kan je tot op het einde van jouw zwangerschap deelnemen.

De beurtenkaarten zijn geldig bij zowel de zwangerschapsyoga als bij de postpartum yoga

  • Proefles: €15
  • Losse les: €20
  • Een 5-beurtenkaart komt op €85 (=€17/les)
  • Een 10-beurtenkaart komt op €150 (=€15/les)

Locatie:  de praktijkruimte van Bloei Multidisciplinaire Praktijk op Steenweg 67 te Berbroek (Herk-de-Stad). 

Nog vragen over de cursus zwangerschapsyoga?

Stuur een e-mail naar info@bloei-praktijk.be

Schrijf je hier in

Postnatale yoga (mama & baby)

Ben jij ouder van een baby’tje van minimaal 6 weken oud en wil je…

  • ook eens aan jezelf denken?
  • een ontspannend moment samen met je kleintje?
  • opnieuw connectie opbouwen met jouw “nieuwe” lichaam?
  • opnieuw je bekkenbodem en buikspieren aanspreken?

Dan ben jij heel welkom tijdens de yogalessen, gegeven door Elien

Bij ons in de praktijk kan je terecht voor een me-time moment in de vorm van yoga.

Vanaf 6 weken na de geboorte

Samen met jouw baby

Voor de yoga werken we met een beurtenkaartsysteem:

Op deze manier heb je meer ruimte om naar jouw lichaam te luisteren en kan je tot op het einde van jouw zwangerschap deelnemen.

De beurtenkaarten zijn geldig bij zowel de zwangerschapsyoga als bij de postpartum yoga

  • Proefles: €15
  • Losse les: €20
  • Een 5-beurtenkaart komt op €85 (=€17/les)
  • Een 10-beurtenkaart komt op €150 (=€15/les)

Locatie:  de praktijkruimte van Bloei Multidisciplinaire Praktijk op Steenweg 67 te Berbroek (Herk-de-Stad).

Nog vragen over de cursus postnatale yoga?

Stuur een e-mail naar info@bloei-praktijk.be

Workshops Wirwaar

Workshop vlaggenlijn

Donderdag 23/03/2023 van 19u00 - 21u30

Ben je nog op zoek naar een leuke eyecatcher voor de (toekomstige) babykamer? Hou je van unieke, duurzame & handgemaakte spulletjes? Of ben je gewoon graag creatief bezig en heb je zin om iets bij te leren?
Tijdens de workshop “Vlaggenlijn” ga je samen met Britt van “Wirwaar” aan de slag met de basisknopen van macramé.
Nadat je de basis onder de knie hebt, maak je een eigen macramé vlaggenlijn met 5 vlaggetjes.
Voor deze workshop is geen voorkennis vereist.
We maken er samen een gezellig en verbindend moment van!
Opgelet: Wij hanteren een maximum aantal deelnemers van 10 personen. Vol=vol
Prijs: €45/pp
Locatie: Bloei Multidisciplinaire praktijk, Steenweg 67  3540 Herk-de-Stad (Berbroek)
Inschrijven kan door te mailen naar wirwaar@hotmail.com

Oudercafé

Elke maand worden één of meerdere thema’s aangehaald. Denk maar aan de kraamperiode, slaap, emotioneel welzijn als mama, borstvoeding, starten met vaste voeding, nachtelijk ouderschap, samen slapen, terug gaan werken, verbindend opvoeden,…

Afhankelijk van het onderwerp komt er een gastspreker. Zij zullen hun kennis en ervaring in hun vakgebied delen. Zo kan er bijvoorbeeld een slaapcoach komen om het te hebben over slaap, maar draagt ons team ook hun steentje bij.

  • Woensdag 18/01/23, 20u00-… – oudercafé met Cindy en Bonny, onze eigen psychologe en kinder-en gezingscoach/kleuterjuf ‘Verbindend ouderschap’ (oudercafé+spreker)

Tijdens deze avond zullen Cindy en Bonny het hebben over verbindend opvoeden en in contact staan met je kind.

Wat mag je verwachten?

‘Verbindend Ouderschap’ is
Focussen op verbinding;
Verbinden met je eigen behoeften
én die van je kind!

Onmogelijk lijkt het?

Bonny (Gezins- en kindercoach) en Cindy (Psychologe) gaan samen met jou op zoek naar mogelijkheden die passen bij jou en je gezin.

Verbindend opvoeden is niet steeds zomaar toegeven,
maar wel voelen, luisteren en afstemmen.
Het is dialoog voeren met je kind, écht zijn en open communiceren om zo te bouwen aan een fijne ouder-kindrelatie.

Oudercafé ‘Verbindend ouderschap’ op woensdag 18/1/2023 om 20 uur.
Bonny en Cindy vertellen jullie graag meer over dit onderwerp en de valkuilen ervan.
Ook is er ruimte voor vragen en het delen van ervaringen.

Praktisch:
  • Een oudercafé zonder (externe) spreker komt op €20
  • Een oudercafé mét (externe) spreker komt op €40

Locatie: Bloei Multidisciplinaire praktijk – Steenweg 67, 340 Herk-de-Stad (Berbroek)

Schrijf je hier in

EHBB

Workshop: eerste hulp bij baby’s en kinderen

  • Les 1: 13/01/2023 en 14/01/2023

  • Les 2: 27/01/2023

Een interactieve workshop over reanimatie, verstikking, verslikking, wondzorg, plekjes & vlekjes en zo veel meer!

We moeten je niet vertellen dat het ouderschap een echte rollercoaster kan zijn.

Hoe vaak denk je wel niet “hopelijk valt hij hier niet af”, “wat als zij zich nu verslikt”, “wat als hij zich verbrand”, “moet ik hiermee naar de huisarts gaan?”, “is dit wel normaal?”,….

Met bovenstaande vragen in het achterhoofd hebben wij deze 2-delige workshop ontwikkeld zodat je zelfzekerder in je schoenen staat en weet hoe je moet handelen in bepaalde (nood) situaties. 

Wat mag je hier nu van verwachten?

Tijdens deze interactieve 2-delige workshop leer je aan de hand van verschillende casussen hoe je in bepaalde (nood) situaties moet handelen. Je leert o.a. reanimeren, het verschil tussen kokhalzen, verslikken en verstikken, maar ook de voornaamste kinderziekten, verzorgen van wondes,…

–>Omdat we graag de aandacht erbij willen houden, hebben we de keuze gemaakt om onze workshop op te splitsen in 2 workshops:

Deel 1 :
  • kokhalzen
  • verstikken vs verslikken
  • reanimatie baby
  • reanimatie kind

Inclusief certificaat levensreddend handelen bij kinderen

Deel 2:
  • Wat doe ik met beestjes in de neus en luchtwegen?
  • Mijn kind voelt zo warm
  • Vanwaar komen al die blaasjes en vlekjes?
  • Allergie’tje hier, allergie’tje daar
  • Help, een beet!
  • Boempatat, op haar gat!
  • Ai, dat bloedt
  • Niet aankomen, dat is heet! Te laat…
  • Do not drink
  • Wat hoort er in mijn huisapotheek?
Praktisch:

Workshop 1 gaat door op 13/01/23 en op 14/01/23. Hier kan een datum kiezen wat voor jou het beste past

Workshop 2 gaat door op 27/01/23

Prijs:

  • 1 workshop komt op €40/pp, neem je iemand mee krijg je elk €2,50 korting (€37,50/pp)
  • Volg je de volledige workshop (deel 1+2) dan vragen wij €75, neem je iemand mee krijg je elk €2,50 korting (€72,50/pp)

–>Voor workshop 1 krijg je van ons ook een officieel attest “levensreddend handelen bij kinderen”

 

Locatie: Bloei Multidisciplinaire praktijk – Steenweg 67, 340 Herk-de-Stad (Berbroek)

Schrijf je hier in

Workshops voeding