Begeleiding na de geboorte

Wanneer maak je best een afspraak?

Contacteer ons tijdens de zwangerschap voor een kennismakingsgesprek zodat we mekaar al leren kennen. Ben je bevallen en last-minute een vroedvrouw aan huis nodig? Contacteer ons zo snel mogelijk zodat je vroedvrouw jullie kan bijstaan tijdens de eerste levensdagen van jullie kindje.

Hoelang duurt deze afspraak?

De geboorte vindt plaats op dag 0. Bevallen jullie in het ziekenhuis? Jullie komen gemiddeld rond dag 3 naar huis. Jouw vroedvrouw komt daarom langs op de dag dat jullie thuis komen, op dag 4, dag 5, dag 7, dag 10, dag 14, na 3 weken, na 4 weken en na 6 weken. Nood aan minder of meer bezoeken van jouw vroedvrouw? Dit is zeker mogelijk, vermits de begeleiding persoonlijk is voor elk ouderpaar! Jouw vroedvrouw mag jullie begeleiden tot de eerste verjaardag van jullie baby.

Welke vragen worden er gesteld?

• hoe gaat het met jullie?
• hoe verliep(en) de dag(en) en de nacht(en)?
• hoe lukt het met de babyvoeding?
• …

Welke onderwerpen worden er zoal besproken?

• normaal babygedrag;
• verzorging van de baby: wassen, verschonen, spoelen van de neus, navelverzorging…
• vitaminen;
• huilen;
• slapen;
• anticonceptie;
• babyblues en de (b)roze wolk;
• terug gaan werken;
• babyvoeding en overgang naar vaste voeding;
• dragen;
• …

Welke onderzoeken worden er uitgevoerd?

• bij de mama: controle van de baarmoeder, borsten, bloedverlies, wondcontrole…
• bij de baby: wegen en meten, Guthrietest (hielprik), controle van de navel, drinkgedrag, huidskleur,…

Ook na de geboorte staat jouw doula nog steeds voor jou klaar indien je dit wenst.

Wat kan een postpartum begeleiding inhouden?

• huishoudelijke taken: wassen, strijken, poetsen, boodschappen doen,… net dat wat gewenst is.
• eventuele oudere kinderen of huisdieren verzorgen/ophalen/spelen.
• kraamkost bereiden: het maken van voedende (Ayurvedische) maaltijden en dranken die bijdragen een jouw herstel als kraamvrouw en ondersteunen bij de borstvoeding.
• het coördineren van een meal-train.
• fijne herstellende massages geven met speciale oliën en kruiden die je herstel bevorderen.
• bellybinding
• een yoni stoombad met speciaal afgestemde kruiden
• een sluitingsritueel
• helpen bij het ondersteunen van de borstvoeding en zorg voor je baby, zodat jij ook in alle rust kunt douchen of even een momentje voor jezelf nemen.
• een luisterend oor bieden aan jullie beide en tips en ondersteuning geven waar nodig.
• een draagconsult

Bespreek jouw wensen met jouw doula!

Als je merkt stukjes van jezelf kwijt te zijn in die eerste jaren van het ouderschap, kunnen we je (nieuwe) rollen onder de loep nemen en samen onderzoeken wie je bent, wat voor mama je wilt zijn en wat je graag wilt loslaten.
Als prille mama botsen we geregeld ook op de spiegels die onze kinderen ons voorhouden en komen heel wat vragen rond opvoeding naar boven. Tijdens onze sessies zoomen we in op oude patronen die je zelf misschien meedraagt en graag wil doorbreken, om zo in te zetten op persoonlijke groei.

Waarvoor kan je je na de geboorte terecht bij onze psychologe?

Je kan bij ons team voor psychologische ondersteuning terecht voor heel wat aspecten uit het ouderschap:

• ouders helpen met hun jonge kind om op een liefdevolle en veilige manier met elkaar in verbinding te komen.
• begeleiding van ouders met depressieve gevoelens na de geboorte.
• ondersteuning van gezinnen na een problematische zwangerschap, geboorte of vroeggeboorte.
• wat als het niet loopt zoals verwacht? Verwerken van een verlies, leren omgaan met en het begrijpen van een kind met een beperking, heftige reacties van broer of zus,…
• ondersteuning van moeder en vader met een ontwikkelingsstoornis of persoonlijkheidsstoornis: organisatie gezinsleven, aanpak opvoeding, communicatie, omgaan met emoties,
• begeleiding bij het groeien in de rol van ouder wanneer je zelf een traumatisch verleden hebt gekend
• allerhande opvoedingsvragen
• vragen en zorgen over de ontwikkeling van je kind: veel huilen, slecht slapen, driftbuien of naar binnen gekeerd, interactie met anderen,…
• emotionele problemen bij kinderen en jongeren

Laat de drempel laag liggen en neem contact op met jouw vertrouwenspersoon van Bloei.

Na de geboorte kan je bij onze kinesist nog steeds terecht voor begeleiding van mama en haar kindje. De veranderingen die je lichaam als bevallen vrouw doormaakt zijn niet te onderschatten. De zwangerschap beïnvloedt onder meer je houding, evenwicht, beweeglijkheid, spierkracht en ademhaling. Je kinesist helpt je met het aansterken van je verzwakte bekkenbodem-, buik- en rugspieren. Dat kan in principe vanaf zes weken na de bevalling en er is een terugbetaling voorzien met een voorschrift van de gynaecoloog of huisarts.

Je kan bij haar ook terecht met je baby of oudere kind. Zij biedt begeleiding in:

• ontwikkelingsstimulatie van baby’s zoals voorkeurshouding, plagiocephalie, een hypotone baby of ontwikkelingsachterstand
• ontwikkelingsstimulatie van kinderen: zowel grove als fijne motoriek
• ademhalingskinesitherapie voor baby’s
• kinesitherapie bij neuromusculaire aandoeningen bij kinderen
• informatie rond positioneren, handling en spelen met je baby

“Eten tijdens de kraamtijd, wat en wanneer?”
“Hoe start ik met vaste voeding, wat zijn de mogelijkheden?”
“Mee-eten met de pot, met het hele gezin aan tafel”

Ook na de geboorte zijn er heel wat handvaten die je helpen doorheen de kraamtijd.
Onze voedingsdeskundige Ellen, mama van 2 jonge kinderen, weet uit ervaring dat deze tijd best heftig kan zijn. Met haar expertise en kennis begeleidt zij jullie graag mee door deze periode.

• Wat zijn voedzame maaltijden die je de dag helpen doorkomen
• Mama-zorg, je eigen balans in het gezin
• Starten met vaste voeding
• Kieskeurig eetgedrag
• Allergieën en intoleranties
• Wat nu met je mama-lichaam
• Kindervoeding en eetgedrag
• …

We begeleiden je graag in het ‘mama’ zijn. Naast een uitgebreid aanbod aan workshops, kan je ook voor individuele begeleiding bij Ellen terecht